El 2 de septiembre de 2026 asistí al Treasure Valley Climate Change Symposium, una reunión de científicos, educadores, líderes de salud y vecinos que sienten un profundo compromiso con el futuro de nuestro valle. El cambio climático estuvo en el centro de cada conversación—no como una idea abstracta, sino como algo que ya está afectando nuestra vida diaria, nuestra salud y los sistemas comunitarios de los que dependemos. Desde veranos más calurosos hasta cambios en el suminis

El Día Nacional de la Relajación llega justo cuando el verano está en su punto máximo: ruidoso, brillante, ocupado y lleno de energía comunitaria. Es un recordatorio de que descansar no es un lujo ni algo secundario; es una práctica de salud. Y este año, ese mensaje se siente especialmente poderoso después de vivir el Boise Soul Food Festival 2026 y ver cómo nuestra comunidad abrazó tanto la celebración como la calma.

Colorectal cancer is one of the most preventable cancers we face—and March is dedicated to raising awareness, improving screening rates, and making sure our communities have the information they need to stay healthy. Over the last decade, experts noticed a troubling trend: people were being diagnosed with colorectal cancer at younger ages and with more advanced disease. Because of this shift, national guidelines changed.

Cada ciertos años, las guías alimentarias nacionales se actualizan para reflejar la mejor evidencia científica sobre nutrición, prevención de enfermedades crónicas y salud a largo plazo. Estas actualizaciones buscan ayudar a las personas a tomar decisiones informadas, pero si usted vio La Gráfica nueva, no es la única persona que se sintió confundida. El resumen visual puede parecer demasiado simplificado o incluso contradictorio cuando se compara con las recomendaciones comp

Enero marca el Mes de Tratamiento del Desorden por Uso de Sustancias, una iniciativa nacional que busca reducir el estigma, aumentar la conciencia y recordar que el tratamiento es accesible, efectivo y profundamente humano. Para muchas personas, este mes no se trata de presión ni de resoluciones; se trata de posibilidad, seguridad y apoyo. En Libélula Primary Care, creemos que el tratamiento nunca debe sentirse impositivo, punitivo o desconectado de sus metas.

Cada enero, millones de personas hacen resoluciones con las mejores intenciones.“Este año será diferente.”“Esta vez sí lo voy a lograr.” Pero aquí está la verdad de la que casi no hablamos: la mayoría de las resoluciones desaparecen en febrero. No porque a las personas les falte fuerza de voluntad, sino porque las resoluciones suelen comportarse como modas pasajeras: intensas, emocionantes… y de corta duración. El cambio real no nace de un impulso de motivación. Nace de peq