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Notas de Salud
Orientación rápida y práctica para el bienestar diario—los consejos de Libélula brindan educación breve adaptada a las necesidades de nuestra comunidad.


Día Mundial del SIDA: Un llamado urgente en el sur de Idaho
El Día Mundial del SIDA, observado cada año el 1 de diciembre, es más que una fecha simbólica: es un recordatorio de la lucha continua contra el VIH/SIDA. En el sur de Idaho, los informes recientes de salud pública muestran un aumento alarmante en los casos de VIH y SIDA, lo que subraya la importancia de la prevención y la atención compasiva. Aunque la fecha oficial ya pasó, la urgencia permanece.

Sarai Ambert-Pompey
2 dic2 Min. de lectura


Cómo Sobrellevar El Duelo Durante Los Días Festivos
La temporada de días festivos suele presentarse como un tiempo de alegría, unión y celebración. Sin embargo, para muchas personas también puede ser una época de profundo duelo. Ya sea la primera Navidad sin un ser querido o la décima, la ausencia puede sentirse más intensa frente a las luces festivas y las reuniones familiares. El duelo durante las fiestas puede sentirse especialmente pesado, ya que los recuerdos y las tradiciones resaltan la ausencia de los seres queridos.

Sarai Ambert-Pompey
22 nov2 Min. de lectura


Mes de Concientización sobre la COPD (siglas en inglés): Riesgos Ambientales y Ocupacionales en el Valle del Tesoro
La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (COPD por las siglas en inglés) es una de las principales causas de morbilidad y mortalidad a nivel mundial. Noviembre se reconoce como el Mes de Concientización sobre la COPD, un momento para destacar los factores de riesgo ambientales y ocupacionales que contribuyen a esta enfermedad pulmonar crónica, especialmente en regiones como el Valle del Tesoro.

Sarai Ambert-Pompey
18 nov2 Min. de lectura


Concientización sobre la Salud Masculina: Prioricemos la Salud Mental Todo el Año
El Mes de la Salud Masculina es el momento ideal para hablar de salud mental. Reconoce señales, rompe estigmas y accede a apoyo afirmativo—porque la salud mental también es salud.

Sarai Ambert-Pompey
11 nov2 Min. de lectura


Por Qué Importa el Mes Nacional de la Diabetes
“Diabetes affects over 53 million adults in the U.S.—a staggering 15.8% of the population. But BIPOC communities face significantly higher rates of diagnosis and complications, often worsened by food insecurity and systemic barriers to care.”

Sarai Ambert-Pompey
4 nov3 Min. de lectura


Octubre es el Mes de la Alfabetización en Salud: Tomar el Control de Tu Salud
Cada octubre celebramos el Mes de la Alfabetización en Salud, un momento para reconocer la importancia de ayudar a las personas a comprender y utilizar la información médica para tomar decisiones informadas. En Libélula Cuidado Primario, creemos que el paciente empoderado/a/x es más saludable.

Sarai Ambert-Pompey
29 oct2 Min. de lectura


Mes de Concientización sobre el Cáncer de Mama: Prevención, Detección y Supervivencia en Libélula Primary Care
Como médica de cuidado primario y hermana de una sobreviviente de cáncer de mama, he vivido de cerca el camino clínico y emocional de esta enfermedad. En Libélula, el Mes de Concientización sobre el Cáncer de Mama se honra con acciones concretas. Promovemos la prevención con apoyo integral, ofrecemos detección personalizada según las guías más recientes, y acompañamos a nuestras pacientes durante el tratamiento y la supervivencia. Cada historia importa.

Sarai Ambert-Pompey
28 oct2 Min. de lectura


Salud Mental y Bienestar Emocional en el Otoño
A medida que se despliega el otoño, Libélula Primary Care le invita a reflexionar sobre el bienestar emocional. Esta temporada puede traer consuelo… o desafíos. Aprenda cómo la atención plena, la conexión comunitaria y el conocimiento del Trastorno Afectivo Estacional (SAD) pueden apoyar su camino hacia una salud mental equilibrada.

Sarai Ambert-Pompey
24 oct1 Min. de lectura


Entendiendo el TEPT Relacionado con la Migración: Atención Informada por el Trauma en Libélula Primary Care
Immigrant-related PTSD is more than a diagnosis—it’s a reflection of lived experiences across borders, systems, and generations. At Libélula Primary Care, we recognize the deep emotional toll of migration, displacement, and systemic injustice.

Sarai Ambert-Pompey
22 oct3 Min. de lectura


Un pequeño paso, un gran impacto: Nuestra primera caminata con Walk with a Doc Boise
Este sábado pasado 09.20.2025 marcó un momento hermoso para Libélula Primary Care y nuestra comunidad de Boise: la primera caminata de Walk with a Doc Boise. Bajo un cielo despejado y un clima otoñal ideal, un grupo pequeño pero poderoso se reunió en Shoreline Park para caminar, conversar y conectar—unidos por el compromiso compartido con la salud y el sentido de comunidad.

Sarai Ambert-Pompey
22 sept1 Min. de lectura


Celebrando la herencia, la unidad y la esperanza: Mes de la Herencia Hispana y la Independencia Latinoamericana
El Mes de la Herencia Hispana celebra culturas, historias e independencia. De César Chávez a Celia Cruz, honramos la unidad y la alegría. Acompáñanos el 20 de septiembre en Shoreline Park—porque la vida es un carnaval.

Sarai Ambert-Pompey
17 sept3 Min. de lectura
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