El 7 de febrero es el Día Nacional de Concientización sobre el VIH/SIDA en la Comunidad Negra, una fecha dedicada a visibilizar las disparidades raciales que afectan el cuidado de las personas negras que viven con VIH/SIDA (PWHIVA). Profundas disparidades raciales existen y persisten en las pruebas y el cuidado del VIH en los Estados Unidos, donde las personas negras cargan con una proporción desproporcionada de la epidemia.

El VIH ha marcado las conversaciones en las comunidades negras durante más de cuatro décadas — no solo como una condición médica, sino también como una fuente de miedo, silencio y estigma. Ese estigma no surgió de la nada. Creció a partir del trauma histórico, la desinformación y las formas en que el racismo ha moldeado el acceso a la salud. El Día Nacional de Concientización sobre el VIH/SIDA en las Comunidades Negras es una oportunidad para cambiar la narrativa.

En muchas familias negras y afro‑latinx/e, la salud es una responsabilidad compartida. Cocinamos juntos, celebramos juntos, cargamos el estrés juntos y cuidamos a nuestras generaciones con amor y compromiso. Por eso, la salud del corazón no es solo un asunto individual: es un asunto de toda la comunidad. Las enfermedades cardiovasculares afectan a las comunidades negras y afro‑latinx/e a tasas más altas por desigualdades históricas: acceso limitado a la atención médica, falt

Cuando una comunidad enfrenta una muerte repentina o inesperada, todas y todos sentimos el impacto. Momentos así nos recuerdan lo frágil que es la vida y lo importante que es asegurarse de que sus deseos, valores y responsabilidades estén claramente documentados mucho antes de una crisis. La planificación de cuidados avanzados y la preparación para el final de la vida no se trata de esperar lo peor. Se trata de proteger a las personas que usted ama, ...

Cuando la perimenopausia no se trata, las consecuencias van mucho más allá de los sofocos o los periodos irregulares. Muchas mujeres pasan años rebotando entre especialistas, visitas de urgencia, suplementos y programas en línea—acumulando deudas médicas sin obtener respuestas. Otras faltan al trabajo porque sus síntomas son incapacitantes: insomnio, niebla mental, ansiedad, sangrado abundante, migrañas, dolor articular y más.

Cada ciertos años, las guías alimentarias nacionales se actualizan para reflejar la mejor evidencia científica sobre nutrición, prevención de enfermedades crónicas y salud a largo plazo. Estas actualizaciones buscan ayudar a las personas a tomar decisiones informadas, pero si usted vio La Gráfica nueva, no es la única persona que se sintió confundida. El resumen visual puede parecer demasiado simplificado o incluso contradictorio cuando se compara con las recomendaciones comp

Los medicamentos GLP‑1 continúan transformando el cuidado de la obesidad y la salud metabólica—y ahora, por primera vez, la FDA ha aprobado una pastilla de semaglutida para el manejo del peso. Aunque esto amplía las opciones de acceso, también plantea preguntas importantes sobre el costo, la seguridad, la preparación compuesta y el futuro de los genéricos. En Libélula Primary Care, creemos que los pacientes merecen orientación clara y basada en evidencia para tomar decisiones

Enero marca el Mes de Tratamiento del Desorden por Uso de Sustancias, una iniciativa nacional que busca reducir el estigma, aumentar la conciencia y recordar que el tratamiento es accesible, efectivo y profundamente humano. Para muchas personas, este mes no se trata de presión ni de resoluciones; se trata de posibilidad, seguridad y apoyo. En Libélula Primary Care, creemos que el tratamiento nunca debe sentirse impositivo, punitivo o desconectado de sus metas.

Cada enero, millones de personas hacen resoluciones con las mejores intenciones.“Este año será diferente.”“Esta vez sí lo voy a lograr.” Pero aquí está la verdad de la que casi no hablamos: la mayoría de las resoluciones desaparecen en febrero. No porque a las personas les falte fuerza de voluntad, sino porque las resoluciones suelen comportarse como modas pasajeras: intensas, emocionantes… y de corta duración. El cambio real no nace de un impulso de motivación. Nace de peq

El Día Mundial del SIDA, observado cada año el 1 de diciembre, es más que una fecha simbólica: es un recordatorio de la lucha continua contra el VIH/SIDA. En el sur de Idaho, los informes recientes de salud pública muestran un aumento alarmante en los casos de VIH y SIDA, lo que subraya la importancia de la prevención y la atención compasiva. Aunque la fecha oficial ya pasó, la urgencia permanece.

La temporada de días festivos suele presentarse como un tiempo de alegría, unión y celebración. Sin embargo, para muchas personas también puede ser una época de profundo duelo. Ya sea la primera Navidad sin un ser querido o la décima, la ausencia puede sentirse más intensa frente a las luces festivas y las reuniones familiares. El duelo durante las fiestas puede sentirse especialmente pesado, ya que los recuerdos y las tradiciones resaltan la ausencia de los seres queridos.

La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (COPD por las siglas en inglés) es una de las principales causas de morbilidad y mortalidad a nivel mundial. Noviembre se reconoce como el Mes de Concientización sobre la COPD, un momento para destacar los factores de riesgo ambientales y ocupacionales que contribuyen a esta enfermedad pulmonar crónica, especialmente en regiones como el Valle del Tesoro.

El Mes de la Salud Masculina es el momento ideal para hablar de salud mental. Reconoce señales, rompe estigmas y accede a apoyo afirmativo—porque la salud mental también es salud.

“Diabetes affects over 53 million adults in the U.S.—a staggering 15.8% of the population. But BIPOC communities face significantly higher rates of diagnosis and complications, often worsened by food insecurity and systemic barriers to care.”

Cada octubre celebramos el Mes de la Alfabetización en Salud, un momento para reconocer la importancia de ayudar a las personas a comprender y utilizar la información médica para tomar decisiones informadas. En Libélula Cuidado Primario, creemos que el paciente empoderado/a/x es más saludable.

Como médica de cuidado primario y hermana de una sobreviviente de cáncer de mama, he vivido de cerca el camino clínico y emocional de esta enfermedad. En Libélula, el Mes de Concientización sobre el Cáncer de Mama se honra con acciones concretas. Promovemos la prevención con apoyo integral, ofrecemos detección personalizada según las guías más recientes, y acompañamos a nuestras pacientes durante el tratamiento y la supervivencia. Cada historia importa.

A medida que se despliega el otoño, Libélula Primary Care le invita a reflexionar sobre el bienestar emocional. Esta temporada puede traer consuelo… o desafíos. Aprenda cómo la atención plena, la conexión comunitaria y el conocimiento del Trastorno Afectivo Estacional (SAD) pueden apoyar su camino hacia una salud mental equilibrada.

Immigrant-related PTSD is more than a diagnosis—it’s a reflection of lived experiences across borders, systems, and generations. At Libélula Primary Care, we recognize the deep emotional toll of migration, displacement, and systemic injustice.

Este sábado pasado 09.20.2025 marcó un momento hermoso para Libélula Primary Care y nuestra comunidad de Boise: la primera caminata de Walk with a Doc Boise. Bajo un cielo despejado y un clima otoñal ideal, un grupo pequeño pero poderoso se reunió en Shoreline Park para caminar, conversar y conectar—unidos por el compromiso compartido con la salud y el sentido de comunidad.

El Mes de la Herencia Hispana celebra culturas, historias e independencia. De César Chávez a Celia Cruz, honramos la unidad y la alegría. Acompáñanos el 20 de septiembre en Shoreline Park—porque la vida es un carnaval.