El Día Nacional de Caminar es uno de mis recordatorios favoritos de que la salud no tiene que ser complicada. Moverse no requiere una membresía de gimnasio, equipo costoso ni una rutina perfecta. A veces, lo más poderoso que podemos hacer por nuestro cuerpo y nuestra mente es simplemente… caminar. La primera semana de abril se celebra el Día Nacional de Caminar. Tuve la oportunidad de participar en Idaho Today para hablar sobre este día y compartir algo muy cercano a mi cora

Este sábado pasado 09.20.2025 marcó un momento hermoso para Libélula Primary Care y nuestra comunidad de Boise: la primera caminata de Walk with a Doc Boise. Bajo un cielo despejado y un clima otoñal ideal, un grupo pequeño pero poderoso se reunió en Shoreline Park para caminar, conversar y conectar—unidos por el compromiso compartido con la salud y el sentido de comunidad.

El Mes de la Herencia Hispana celebra culturas, historias e independencia. De César Chávez a Celia Cruz, honramos la unidad y la alegría. Acompáñanos el 20 de septiembre en Shoreline Park—porque la vida es un carnaval.